Si sientes que la tristeza o la angustia son abrumadoras, es recomendable buscar ayuda profesional con un psicólogo o terapeuta.Lo que te recomendamos es eliminar estímulos que alimenten esa "búsqueda" de recompensa emocional, como revisar el teléfono o hacer “stalking” en redes sociales.Estas endorfinas pueden aliviar los síntomas de depr
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